Estou seguro que a maioria de vocês goza de bastante saúde. Pelo menos estão suficientemente sãos para trabalhar diariamente. É muito provável que muitos não dão demasiada importância à saúde de que gozam, e creem que a terão até uma idade bastante avançada.
Pensando em nosso presente, quando não nos sentimos bem ou sentimos dores, não trabalhamos com segurança. Pois quando estamos em condição de saúde, nos sentimos melhores para realizar nosso trabalho na melhor condição. Nossos músculos trabalham melhor, as mãos estão mais firmes, a mente está mais clara.
A maioria de nós pode se manter em boas condições físicas com bastante facilidade, o mais importante é evitar os excessos de qualquer tipo: comer regularmente, dormir o suficiente e viver com moderação. Todos precisamos descansar – o suficiente para manter um equilíbrio entre o trabalho e a vida. Ir trabalhar cansado pode ser a causa de acidentes.
Cuidar de nossa saúde é importante e necessário. Certamente, não há dúvidas de que nossa qualidade de vida não tem preço e, com descuidos, podemos a perder facilmente.